포스트잇으로 시간을 시각화
1. 잠잘 시간을 제외한 시간을 계산
2. 하루에 보내는 일과를 포스트잇에 적어보기
노란색 포스트잇은 한시간, 민트색 포스트잇은 30분
3. 목표를 달성하기 위해 필요한 일을 필요한 시간만큼 포스트잇에 적어보고
포기할 시간이 적혀있는 포스트잇을 골라 떼어내기
포기할 수 있는 시간이 없는경우
1. 잠을 줄이기(깨어있는 시간의 효율이 떨어지므로 비추)
2.업무를 하는 시간의 효율성을 극적으로 상승시켜 소모되는 시간을 줄이기
#팁
시간을 쓸때 이게 내 미래에 정말 중요한가? 를 끊임없이 질문해보기
시간에 관련하여 누가 물어보던지 "안돼"를 늘리기(불필요한 시간 소모를 줄이라는 뜻)
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