[켈리] 하루 10분으로 인생 10년을 바꾸는 방법

https://youtu.be/DGWlEQPJM-A

우리가 생각이 안바뀌는 것은 습관적인 생각의 틀을 갖기 때문.
습관적인 생각을 바꾸려면 생각의 "배치"를 바꿔보기
생각을 바꾸고 상상력을 바꾸려면
사물, 환경과의 낮선 마주침을 만들어야 함.

1.틀에 박힌 3가지 생각을 바꾸면 그것이 새로움을 만든다
낮선 환경을 자꾸 마주칠것
다른 사람을 만나고, 다른 책을 읽고, 다른 곳을 가볼것 .


2.크로노스와 카이로스.
하루 10분의 잊을 수 없는 시간 만들기
새로운 질문 던지기, 반성 해보기, 추상명사를 동사로 바꾸기(행위하기), 새로운 사물에 감사해보기

3.리추얼
의도적으로 반복하는 습관